Preparar las clases lleva tiempo.
Encontrarás actividades organizadas con objetivos, materiales, tiempos e instrucciones para incorporarlas a tu programación.
100 actividades, nuevas ideas para tus clases.Descubre los manuales
EDUCACIÓN FÍSICA · SECUNDARIA SUPERIOR
Tu próxima clase
empieza aquí.
100 actividades para llevar nuevas ideas al gimnasio. Fichas ilustradas, instrucciones claras y variantes para diseñar la clase según tu grupo.
Descubre el interior del manualOFERTA DE LANZAMIENTO
Manual digital PDF · Fichas de doble cara
Descubre también las ediciones para primaria y secundaria inicial
Utiliza las fichas para crear tus propias actividades.
100ideas para poner
en movimiento
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100actividades explicadas
10áreas temáticas
210páginas en PDF
Anverso + reversouna ficha completa por actividad
PENSADO PARA EL TRABAJO DOCENTE
Más ideas para tu clase.
Más tiempo para enseñar.
Quieres variar tus propuestas.
Un repertorio de juegos y ejercicios para variar los estímulos e implicar a tu grupo.
El alumnado tiene niveles diferentes.
Las variantes te ayudan a ajustar la dificultad y elegir propuestas adecuadas para el grupo.
El grupo necesita construir complicidad.
La colección Compañeros de equipo propone retos por parejas para colaborar, conocerse y competir.
Organiza el entrenamiento con una referencia clara.
Los módulos de capacidades físicas ofrecen fichas ilustradas con ejecución, tiempos, descansos y secciones de ampliación. Te ayudan a elegir los ejercicios y explicar qué está entrenando el alumnado.
Descubre los cuatro módulosMOTOLAB · PRIMARIA Y SECUNDARIA INICIAL
100 actividades.
Una colección para cada etapa.
Dos manuales didácticos ilustrados con propuestas para diferentes edades. Cada volumen contiene 100 fichas prácticas de doble cara, una guía de uso y un índice con enlaces.
PDF · Español100 ACTIVIDADES · 206 PÁGINAS
Primaria
Juegos y actividades de coordinación, equilibrio, orientación, colaboración y expresión, con indicaciones para los cinco cursos de primaria de la edición italiana original.
- Instrucciones, objetivos, materiales y tiempos
- Esquemas de juego y organización del espacio
- Variantes e indicaciones para la inclusión
OFERTA DE LANZAMIENTO
12 páginas: portada, guía, índice y tres actividades completas de doble cara.
Compra próximamente
El pago todavía no está disponible.
PDF · Español100 ACTIVIDADES · 206 PÁGINAS
Secundaria inicial
Coordinación, habilidades motrices, atletismo, juegos deportivos, orientación y colaboración, con indicaciones para los tres cursos de secundaria inicial de la edición italiana original.
- Instrucciones, objetivos, materiales y tiempos
- Esquemas de juego y organización del espacio
- Variantes e indicaciones para la inclusión
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12 páginas: portada, guía, índice y tres actividades completas de doble cara.
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TU LABORATORIO DE ENTRENAMIENTO
Entrenamiento de las
capacidades físicas.
Cuatro módulos para diseñar tus clases de Educación Física. Cada colección contiene 24 ejercicios con fichas de doble cara, imágenes, indicaciones prácticas y variantes para adaptar al grupo.
24 EJERCICIOS · 64 PÁGINAS
Fuerza
Ejercicios con el propio peso y los aparatos del gimnasio, con imágenes, indicaciones prácticas y variantes. Incluye una sección con modelos anatómicos de los músculos implicados y las fases del movimiento.
9,90 €Módulo digital PDF
Consulta la muestra de fuerza PDF · Español
24 EJERCICIOS · 64 PÁGINAS
Resistencia
Carrera, circuitos y ejercicios individuales y por parejas, con imágenes, tiempos, descansos y variantes. Incluye una sección sobre el metabolismo aeróbico implicado en los ejercicios.
9,90 €Módulo digital PDF
Consulta la muestra de resistencia PDF · Español
24 EJERCICIOS · 64 PÁGINAS
Velocidad
Salidas, aceleraciones y cambios de dirección, con recorridos ilustrados, tiempos, descansos y variantes. Incluye una sección sobre el metabolismo anaeróbico implicado en los ejercicios.
9,90 €Módulo digital PDF
Consulta la muestra de velocidad PDF · Español
24 EJERCICIOS · 64 PÁGINAS
Movilidad articular y flexibilidad
Ejercicios de movilidad articular y flexibilidad, con imágenes, secuencias de ejecución y variantes. Incluye una sección anatómica sobre las articulaciones implicadas.
9,90 €Módulo digital PDF
Consulta la muestra de movilidad articular y flexibilidad PDF · Español
LA COLECCIÓN DIGITAL
Capacidades físicas.
La colección completa.
Fuerza, resistencia, velocidad, movilidad articular y flexibilidad: 96 ejercicios en cuatro PDF, con un total de 256 páginas.
- Fuerza
- Resistencia
- Velocidad
- Movilidad y flexibilidad
Colección de cuatro módulos
29,90 €Por separado: 39,60 €Ahorra 9,70 €Compra próximamente. El pago todavía no está disponible. Mientras tanto, puedes consultar las muestras de los cuatro módulos.
CONOCERSE · COLABORAR · COMPETIR
Compañeros
de equipo.
Para grupos que todavía deben conocerse y aquellos en los que cuesta construir cohesión.
12 clases de Educación Física con retos competitivos por parejas: ambos participantes deben contribuir para alcanzar el resultado. Una oportunidad para divertirse, escucharse y encontrar complicidad mediante el movimiento.
¿Cuándo utilizarla?
En un grupo recién formado: para ofrecer oportunidades concretas de conocer a diferentes compañeros y trabajar con ellos.
En un grupo al que le cuesta colaborar: cuando siempre se trabaja con los mismos amigos, se comunica poco o resulta difícil tomar decisiones compartidas.
12 clases por parejas123 páginas60 min por clase
La competición se mantiene. El resultado es de ambos.
Competiciones con puntuaciones medibles, ganadores claros y sin eliminación. Alternar roles y cambiar de pareja entre clases permite experimentar distintas formas de colaborar; cada actividad termina con una breve reflexión sobre lo que ha funcionado.
- Objetivos motrices y de colaboración, tiempos y organización
- Instrucciones detalladas e ilustraciones específicas en el gimnasio
- Variantes para ajustar dificultad y participación
- Tablas para observar la contribución de cada participante
- Hojas de resultados para registrar puntos y ganadores
- PDF completo y 12 clases en archivos separados
Descubre las doce clases
Pasa y conquista · Eslalon en sintonía · Equilibrio hasta la meta con un bastón sobre los zapatos · El recorrido a dos voces · Espejo por puntos · Un transporte, dos decisiones · Dianas combinadas · Tres etapas, un proyecto · Ocho tiempos, dos ideas · Bote en sintonía · La portería del compañero · La final de las parejas.
Un recurso docente para crear oportunidades de colaboración a lo largo del tiempo, adaptándolo al grupo, al espacio y al material disponible.
COMPAÑEROS DE EQUIPO · COLECCIÓN DIGITAL
7,90 €
Para secundaria superior · Compra independiente de las demás colecciones MotoLab.
Consulta la muestra gratuitaPDF · Español13 páginas: portada, índice, guía y una sesión completa.
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LA NUEVA COLECCIÓN MOTOLAB
De la ficha
a la clase.
Ya has elegido un objetivo. Ahora organiza toda la hora: desde el calentamiento hasta la reflexión final, con tareas, turnos y variantes explicados.
12 clases completas74 páginas60 min por clase
- Distribución de tiempos y preparación de espacios y materiales
- Objetivos observables, instrucciones e ilustraciones específicas
- Variantes para simplificar, aumentar el reto y facilitar la participación
- Una tabla de observación imprimible por clase
- Colección completa y 12 PDF separados
¿Qué clases incluye?
Pasar, moverse, colaborar · Reaccionar y elegir · Coordinación en secuencia · Correr con ritmo · Fuerza con control · Baloncesto: espacio y pase · Voleibol: construir el intercambio · Atacar y defender juntos · Descubrir un deporte alternativo · Orientarse y cooperar · Ritmo y expresión · Diseñar y dirigir.
PRECIO PROMOCIONAL
Producto digital para secundaria superior · Compra independiente del manual de 100 actividades.
Consulta la muestra gratuitaPDF · Español7 páginas: portada, índice y una clase con cinco páginas prácticas.
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MÁS IDEAS, UNA ESTRUCTURA CLARA
Abre el manual.
Encuentra tu actividad.
Implica a tu grupo.
Un repertorio para consultar al preparar una clase, buscar una variante o trabajar un objetivo diferente.
Desde el calentamiento hasta los juegos de equipo, de la coordinación a la inclusión: cada actividad reúne la información para organizar el trabajo y adaptarlo al grupo.
01
Elige un objetivo
Consulta los índices para encontrar actividades y finalidades.
02
Prepara el espacio y los materiales
El número de participantes, la duración y el material se identifican fácilmente.
03
Diseña tu clase
Combina propuestas y elige variantes adecuadas para tu grupo.
CONSULTA TRES ACTIVIDADES ORIGINALES
Primero observa.
Después imagina a tu grupo.
Las páginas siguientes proceden del manual. Selecciona una actividad y cambia entre anverso y reverso para leerla completa.
Toca la ficha para ampliarla
CALENTAMIENTO
Semáforo dinámico
Una actividad de calentamiento que combina movimiento y respuesta a señales para trabajar la atención y la reacción.
Dentro de cada actividad
- Participantes, tiempos y materiales
- Ilustración e instrucciones de ejecución
- Finalidades y objetivos didácticos
- Variantes e indicaciones para dirigir la actividad
Dos páginas por actividad, pensadas para consultarse juntas.
UN REPERTORIO QUE CAMBIA CON LA CLASE
Diez áreas.
Muchas formas de moverse.
Explora la colección: cada área contiene diez actividades. Abre los paneles para ver ejemplos.
01Calentamiento y reacción
Semáforo dinámico · Espejo en movimiento · Relevo cooperativo
02Coordinación y ritmo
Reloj motor · Eslalon a elección · Secuencia 4×4
03Atletismo
Fartlek escolar · Salto de longitud por zonas · Carrera de ida y vuelta controlada
04Fuerza y control
Circuito de seis patrones · Core con semáforo · Diseña un circuito
05Baloncesto
Cinco pases · Pasa y corta · Partido por misiones
06Voleibol
Pase de antebrazos a la diana · Saque por zonas · Reto de intercambios
07Juegos de invasión
Posesión con cuatro porterías · Pelota a la zona de marca · Partido con reglas elegidas
08Deportes alternativos
Ultimate · Disc golf escolar · Floorball 3 contra 3
09Actividades al aire libre y orientación
Orientación en estrella · Brújula humana · Misión coordenadas
10Expresión e inclusión
Estatuas emocionales · Voleibol sentado · Clase dirigida por compañeros
EMPIEZA A EXPLORAR
Una visión general,
antes de elegir.
Descarga la portada, la guía de uso y los índices. Descubre la organización del manual y las actividades que contiene.
Descarga la guía y los índicesPDF · EspañolMuestra gratuita · PDF de 10 páginas
Las tres fichas completas se pueden consultar arriba.
EL MANUAL COMPLETO
100 actividades de
Educación Física
Para secundaria superior
- 100 actividades ilustradas en 200 páginas
- 10 páginas de guía e índices
- Índices con enlaces para navegar por el PDF
- Formato digital para consultar e imprimir
OFERTA DE LANZAMIENTO
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Respuestas antes de elegir.
¿Qué colección me conviene?
100 actividades ofrece un amplio repertorio de juegos y actividades motrices. 12 clases completas ayuda a organizar una secuencia de actividades dentro de una misma clase. Compañeros de equipo propone retos por parejas para grupos que necesitan conocerse y construir complicidad. Los módulos de fuerza, resistencia, velocidad y movilidad profundizan en el entrenamiento con 24 ejercicios cada uno.
¿Qué incluye la colección de capacidades físicas?
Incluye los cuatro módulos Fuerza, Resistencia, Velocidad, Movilidad articular y flexibilidad: cuatro PDF de 64 páginas, con 96 ejercicios en total. La colección cuesta 29,90 €; cada módulo cuesta 9,90 €. La caja mostrada en la web representa la colección digital.
¿Cómo puedo ver las fichas antes de elegir?
En la sección Las fichas puedes ampliar tres ejemplos del manual y alternar entre anverso y reverso. Las colecciones de clases y los cuatro módulos tienen unamuestra PDF gratuita para consultar su contenido y maquetación.
¿Cómo utilizo los PDF durante la clase?
Puedes consultarlos en un ordenador o una tableta e imprimir las páginas necesarias. El formato de doble cara reúne la información de cada actividad en una ficha práctica para tener a mano en el gimnasio.
¿Se necesita material especial?
El material varía según la propuesta y se indica en las fichas. Encontrarás ejercicios con el propio peso, pequeños materiales y aparatos del gimnasio escolar. Elige las actividades según el espacio y el equipamiento de tu centro.
¿Puedo adaptar las actividades a diferentes niveles?
Las variantes y las indicaciones prácticas te ayudan a elegir la dificultad y la forma de ejecución. El docente establece cargas, tiempos y organización según el grupo y los objetivos de la clase.
¿Dónde se realizan las actividades?
El catálogo incluye propuestas en gimnasio, pista de atletismo y al aire libre. Los índices y las indicaciones de las fichas ayudan a elegir actividades adecuadas para el espacio disponible.
¿Ya se pueden comprar los productos?
De momento puedes consultar las muestras gratuitas. El pago todavía debe activarse.